Лопатки для плавання, акваперчаткі

Лопатки для плавання(акваперчатки, лопатки або лапи для плавання, перетинчасті рукавички) - це спеціальне пристосування для рук, що застосовується плавцями для поліпшення техніки і швидкості плавання, збільшення навантаження на м'язи.

Спочатку застосовувалося плавцями-спринтерами, але зараз їх активно використовують початківці плавці і звичайні люди для занять аквааеробікою. 

Акваперчатки допомагають збільшити поверхню кисті руки, і тим самим плавець якісніше виконує гребки, краще відчуваючи воду.

Після регулярного використання лопаток м'язи запам'ятовують необхідну амплітуду і техніку руху. Досвідчені тренери рекомендують проводити тренування лопатками без кріплення на зап'ястях рук, щоб поліпшити результат, тому що при неправильному входженні руки в воду лопатка на зап'ясті почне бовтатися або повністю зіскочить.

Види лопаток

• Прямокутні. З < span>читаються класичними лопатками. Це форму лопаток почали використовувати одними з перших, але до цих пір вони вважаються найбільш використовуваними. За рахунок того, що прямокутні лопатки мають не обтічну форму сильно збільшується опір у воді.
• Анатомічні. Лопатки анатомічної форми. Вважаються найпопулярнішими, так як забезпечують хороше зчеплення з долонями. Застосовуються для відпрацювання правильної техніки плавання, також допомагають розвивати досить високу швидкість і тренувати силу.
• Пальцеві. Зчитаються ідеальними для того, щоб підтримувати правильну техніку гребка. 
• Без ремінців або гумок. Іспользуются для того, щоб сформувати правильну техніку гребка. Такі лопатки призначені для плавців-професіоналів і аматорів.
• Для кроля. Використовуються для відпрацювання техніки плавання кролем на грудях.
• Вісімки. Для поліпшення техніки кроля на спині і грудях.
• Перетинчасті рукавички. Застосовуються виключно для занять аквааеробікою.
• Рукавички-кулаки. Цікавий засіб для розвитку техніки гребка. Пальці під час плавання знаходяться в зігнутому стані, і плавець не може відчувати воду. При плаванні кролем на грудях рукавички-кулаки можуть допомогти почати поворот тулуба і одночасно виробляти мах ноги, що є перешкодою для того, щоб піднімати верхню частину тулуба і голову при вдиху.
  
  

Для вибору правильної форми лопаток, перш за все потрібно розібратися, для яких цілей ви плануєте їх використовувати.

Для збільшення навантаження рекомендується використовувати класичні прямокутні, анатомічної форми і лопатки без ремінця.

Для відпрацювання правильної техніки - лопатки для пальців рук, для кроля, вісімки і кулаки.

Наш магазин доставляє всі куплені товари в будь-яке місто України використовуючи обрану Вами поштову службу.