Спортивний тейп — це смужка з клейкого тканинного матеріалу, що нагадує пластир. Вони застосовуються для короткочасної фіксації і обмеження рухливості травмованих суглобів і зазвичай знімаються відразу після тренування або змагання.
Кинезиотейпы, кинезиологический тейп (kinesio — рух, tape — стрічка) — це окремий тип спортивних тейпов, розроблений японським хіропрактиком і масажистом Кензо Касі (Kenzo Kase).
Це стрічка з м'якого бавовняного волокна з акриловим медичним клеєм. Активоване з допомогою тепла людського тіла акриловий шар приклеюється на тканину хвилеподібно, на манер природного малюнка на шкірі.
Особливості кінезіотейпів:
вони пропускають повітря, дозволяючи шкірі дихати;
антиалергенні;
їх можна мочити - приймати душ, займатися плаванням;
швидко висихають після намокання;
можна носити кілька днів поспіль — тейп не відклеїться, збереже всі свої властивості, а шкіра під ним не буде мокнути;
тейпи розтягується в довжину до 180% від початкової довжини;
вони не обмежують діапазон рухів, а, навпаки, збільшуютьйого;
тейпування безпечне для людей у будь-якому віці і може використовуватися при вагітності.
Ідея роботи кінезіотейпів.
Наклеювання тейп стрічок на шкіру створює два ефекти:
декомпресія
стимуляція нервових рецепторів шкіри і підлягають під нею тканин.
Декомпресія
При наклеюванні тейп формує складки на шкірі, піднімаючи її над травмованим ділянкою. За рахунок цього знижується тиск на тканини, в яких розташовані нервові закінчення і кровоносні судини і поліпшується кровопостачання травмованої області. А це призводить до того, що травмовані тканини отримують більше кисню і поживних речовин.
Одночасно поліпшується відтік лімфи від пошкоджених тканин.
Стимуляція рецепторів
Шкіра, підлягають м'язи і тканини мають різні рецептори, що відповідають за сприйняття дотиків, болю, температури і тиску, передачу в мозок інформації про те, де знаходяться наші частини тіла при русі.
Тейпування допомагає повернути нормальне відчуття свого тіла і швидко позбутися від почуття болі
Тейпування широко застосовують:
Для реабілітації після травмсуглобів, м'язів і зв'язок.
Для позбавлення від набряків і гематом.
Для боротьби із запаленням м'язів, суглобів і сполучної тканини.
Для виправленняпостави.
Для зняття болю при травмах ізахворюванняхопорно-рухового апарату.
Як клеїти кінезіотейпи?
Тейпи наклеюються на хворе місце:
X-образно.
Y-образно (з розрізанням кінця стрічки надвоє).
I-образно, один на одного.
стрічку можна по-різному розтягувати по всій довжині і по різних ділянках. Наприклад, один і той же тейп на одній ділянці розтягується на 80%, на іншому — на 50%
Кілька загальних моментів:
Перед наклеюванням ретельно очистіть шкіру від кремів, поту і бруду, а так само висушіть її.
Збривати волосся перед використання стрічки не потрібно.
Відміряйте і відріжте тейп до того, як відклеювати підкладку.
Робіть на тейпе ножицями закруглені краї, щоб вони не зачіпали про одяг і стрічка довше трималася.
Надірвіть підкладку на краю тейпа або посередині в залежності від типу накладення. Приклейте край або центр тейпа і тільки потім відірвіть підкладку повністю. Розтягніть стрічку до потрібного ступеня і приклейте на місце.
після приклеювання потрібно ретельно пропрасувати тейп руками, щоб тепло активувало клеїть шар.
Надягайте і знімайте одяг обережно, щоб не тейп на отклелся.
Наш магазин доставляє всі куплені товари в будь-яке місто України використовуючи обрану Вами поштову службу.
Жителі Миколаєва можуть купити ці товари в магазинах "Будинок Спорту":